Este plan es sólo apto para caballo o personas que quieran ponerse realmente fuertes, planificado para 5 días de entrenamiento por semana enfocándose en la fuerza sin descuidar la hipertrofia. Tiene como objetivo mejorar todas tus marcas en los básicos y desarollar la fuerza a un nivel general. Es ideal para los que están iniciando en el powerlifting o powerbuilding.
